|| 生氣時該如何緩解情緒 ||
#生氣時正是斷捨離好時機
不知道大家在氣噗噗時，
反應是否都特別果斷？
又特別想把惹你生氣的人趕出去！
不禁想起鄭秀文與劉德華合演的《孤男寡女》，
(自曝年齡了我知道）
鄭秀文在劇中只要不開心就是刷馬桶。
生氣時，
我們會不小心反應出真實的自我。
將外在的掛念與擔憂，拋之腦後。
所以這時候進行的斷捨離，
實是最符合「初衷」與「本心」的決定。
這個時刻的我們，
#唯一需要安撫的對象，
只有「#現在的自己」。
那些看不順眼的、
別人硬塞給你的、
早已不再適合的、
久久拿起來回顧一次卻再也不怦然心動的，
就讓它們成為過去。
每捨棄一次，肩上的擔子便輕了一些，
就像電影中的鄭秀文，
透過洗洗刷刷，
刷去心頭的陰霾，
復又能以嶄新的自己，面對人生。
整理師能告訴你整理的技巧，
能引導你收納的方向。
但 #開始的勇氣，#來自你自己。
透過「#憤怒而無所畏懼」的時刻，
#給自己一個重新擁抱生活的機會。
不知道如何開始，跟懶媽談談也可以。
聊聊專線 👉 https://lin.ee/8stOz6M
（若需要我惹你生氣，也可以偷偷暗示我😆）
#文青懶媽
#高雄整理師
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